 Formation Relaxation Coréenne - niveau 1 |  | Durée | : | 1 jour (6 heures) | | Cours de base | : | 270 € | | Pédagogie | : | pratique | | Niveau | : | difficile |
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| | Technique ancestrale unique dans l'art du toucher, la relaxation coréenne est couramment pratiquée en Corée dans le cadre familial ou entre amis pour partager un moment d'échange privilégié. |
| De douces vibrations se propagent à répétition dans le corps entier, atteignant tous les tissus, les muscles, les articulations, les os… Jusqu'à la moelle, chaque cellule retrouve la paix. L'agréable expérience de l'apesanteur se révèle alors à l'être libéré de ses soucis. |
- lâcher-prise
- relâchement musculaire
- libération des tensions
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| - respiration régulée
- sommeil facile et réparateur
- régulation cardiaque
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| L'enseignement met l'accent sur la respiration, la fluidité des mouvements et le positionnement optimal qui sont les clefs d'une détente profonde pour le sujet, et d'une économie d'énergie pour le masseur. |
- principes
- bienfaits
- anatomie élémentaire
- techniques manuelles détaillées
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| - postures de travail
- équilibre et déplacements
- rythme et respiration
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| Durée | : | 1 h | | Anatomie | : | corps | | Support | : | futon | | Tenue | : | habillée | | Produit | : | aucun | | Accessoire | : | aucun | | Pression | : | douce |
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