 Formation Massage Japonais des Mains |  | Durée | : | 1 jour (6 heures) | | Cours de base | : | 270 € | | Pédagogie | : | pratique | | Niveau | : | moyen |
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| | Le massage japonais des mains, partie intégrante de la technique Anma, est une des façons les plus simples de rester en bonne santé. Précieux avantage : il peut se pratiquer partout, dans n'importe quelle position, sans matériel particulier, sans produit spécifique. |
| Parcourues de milliers de terminaisons nerveuses, les mains offrent un accès direct à une profonde détente. Dix minutes de massage quotidien associées à une bonne hygiène de vie suffisent à se maintenir en harmonie. |
- soulagement des douleurs
- amélioration de la mobilité
- réchauffement des extrémités
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| - détente et relaxation
- réconfort psychologique
- déblocage des articulations
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| Excellente introduction à l'art du toucher, le massage japonais des mains est très facile à appréhender y compris pour les débutants. A l'aide d'un enchaînement savamment étudié, nous apprendrons à stimuler les systèmes circulatoires pour offrir un bien-être à court et moyen terme. |
- anatomie de la main
- positions de travail
- préparation
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| - manœuvres de base
- éléments de réflexologie
- huiles et crèmes
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| Durée | : | 1 h | | Anatomie | : | mains | | Support | : | futon ou table | | Tenue | : | habillée | | Produit | : | huile | | Accessoire | : | aucun | | Pression | : | modérée |
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