 Formation Amma Assis |  | Durée | : | 1 jour (6 heures) | | Cours de base | : | 270 € | | Pédagogie | : | pratique | | Niveau | : | moyen |
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| | Le massage Amma (ou Anma) existe au Japon depuis le VIe siècle. Mais c'est dans les années 1980 qu'est né aux Etats-Unis la version assise. La volonté était de sortir le massage des spas pour le mettre à la portée d'un plus large public en allant jusqu'en dans les bureaux. |
| Le Amma assis a pour objectif d'apporter du bien-être en un minimum de temps, par un travail énergétique et musculaire associé des étirements. |
- diminution des tensions musculaires
- amélioration de la souplesse
- stimulation de la circulation énergétique
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| - amélioration de la circulation sanguine
- détente générale
- regain d'énergie
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| Vous apprendrez à donner en quinze minutes et dans les règles de l'art un massage à la fois relaxant et tonifiant. Les différentes méthodes de stimulation seront abordées : digitopression, pétrissage, percussions. Vous saurez aussi composer des protocoles de 5 et 20 minutes. |
- pressions palmaires
- pressions digitales
- points d'acupuncture particuliers
- étirements
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| - percussions
- postures de travail
- différentes durées de protocole
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| Durée | : | 15mn | | Anatomie | : | corps | | Support | : | chaise | | Tenue | : | habillée | | Produit | : | aucun | | Accessoire | : | aucun | | Pression | : | modérée à appuyée |
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