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Formation Massage Sportif

Formation Massage Sportif
Durée:1 jour (6 heures)
Cours de base:270 €
Pédagogie:pratique
Niveau:moyen
Issu des traditions de la Grèce antique, puis disparu pendant le Moyen-Age, le massage sportif fait une réapparition triomphante à l'occasion des Jeux Olympiques de 1900. La plupart des équipes ont alors leurs soigneurs qui prodiguent aux athlètes des soins revigorant pour les aider à assurer leurs performances. 
Le Massage Sportif est massage tonique destiné à diminuer la fatigue musculaire et favoriser la récupération après l'effort. Constitué principalement de pétrissages, il aide au retour veineux et stimule l'oxygénation des tissus musculaires.
  • stimulation du retour veineux
  • décontraction des  muscles
  • oxygénation des tissus musculaires
  • élimination des toxines
  • soulagement les douleurs musculaires
  • meilleure récupération après effort
Cette formation vous apprendra à donner sans fatigue un Massage Sportif tonique et totalement revigorant. Le travail est fait  par groupe musculaire avec vivacité et en profondeur.
  • étude des groupes musculaires
  • techniques de lissage
  • techniques de pétrissage
  • techniques de malaxage
  • études de variantes
  • positions de travail
Durée:1 h
Anatomie:corps
Support:table
Tenue:dénudée
Produit:huile
Accessoire:aucun
Pression:appuyée à profonde

Voir aussi :

Lomilomi
Massage Balinais
Massage Thaï à l'Huile
Massage Khmer


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